Поради својата улога како природно средство за чистење на телото, водата е многу ефикасно оружје за детоксикација. Неговите предности ги користат оние кои се љубители на вежбање и здрав живот, а освен што ја пијат во доволни количини, се почесто ја комбинираат и со други состојки.
Имено, мешавината од здрави состојки со вода, популарно позната како детокс вода, спречува надуеност, го чисти телото од токсини и го забрзува метаболизмот.
Во продолжение ви пренесуваме четири одлични рецепти за детоксикација кои со сигурност го намалуваат вашиот стомак.
1. ВОДА СО ЃУМБИР И НАНЕ
Состојки:
1 краставица, тенко исечена
2 свеж, излупен корен од ѓумбир
2 лимони
10 до 12 листови свежо нане
Прстофат хималајска сол
3 литри вода
2. ВОДА СО КРАСТАВИЦИ И ЛИМОН
Состојки:
1/2 краставица
1 лимон
Неколку гранчиња нане
1/2 литар вода
3. ВОДА СО АНАНАС
Состојки:
1,5 дл исцеден ананас
Неколку парчиња лимон
1/2 литар вода
4. ВОДА СО ЈАГОДИ И БОСИЛЕК
Состојки:
10 свежи јагоди
2 парчиња лимон
Исцеден сок од втор лимон
Неколку листови свеж босилек
3 литри вода
ПОДГОТОВКА:
Сите рецепти имаат ист начин на подготовка. Измијте ја храната, исечете ја и измешајте ја со вода и оставете ја да преноќи во фрижидер.
