Главоболките се прилично чест проблем, но за повеќето луѓе не се толку силни за да го оневозможат нивниот секојдневен живот и нормално функционирање.
Мигрената, од друга страна, е посериозна состојба – предизвикуваат интензивни главоболки, но имаат и други симптоми, како што се слабост, вртоглавица и гадење.
Како што главоболките доаѓаат и си одат, во зависност од начинот на живот, мигрена може да трае цел живот, а понекогаш е потребна и стручна помош.
Што е главоболка?
Ноа Ронсен, директор на Центарот за главоболка во Нортвел, вели дека главоболките вклучуваат неколку подвидови и дека не се сите исти.
Најчести видови на главоболки се: главоболки од напнатост – тие влијаат на околу 75% од возрасните и се предизвикани од стрес, глад, замор, проблеми со видот… Тие траат помеѓу 20 минути и два часа, и се манифестираат на предниот дел од главата. Вториот вид се главоболки во кластерите – тие се многу болни и се јавуваат кога телото произведува премногу хормони кои ги шират крвните садови во мозокот, а можат да бидат предизвикани од вежбање, силна светлина и голема надморска височина.
Што е мигрена?
Тоа е хронична невролошка состојба и сè уште не е познато што точно предизвикува мигрена, но се верува дека тие се поврзани со абнормална активност на мозокот, што го стимулира производството на естроген и серотонин во организмот.
Бидејќи мигрена е поврзана со промени во количината на естроген, жените имаат три пати поголема веројатност да развијат мигрена отколку мажите, а тие исто така можат да бидат предизвикани од наследен фактор.
Покрај главоболки, може да се појават гадење, слабост, промени во расположението, заматен вид и чувствителност на светлина или звук за време на мигренскиот напад.
Како се третира главоболката, и како мигрена?
Главоболка: треба да пиете многу вода, да имате нормални оброци (не ги прескокнувајте), да се опуштите со помош на техники за дишење и евентуално земање лесни лекови.
Мигрена: одмор во тишина, без светлина, земање лекови за мигрена, со малку пијалок кофеин (кофеинот помага во намалување на мигрена), користејќи ладни облоги на главата.
