Половина чаша грејпфрут или неколку голтки помеѓу оброците ќе согорат половина од внесените калории. Црвениот грејпфрут и медот се исклучителна комбинација и се препорачуваат за сите кои сакаат да ослабат вишок килограми или имаат покачено ниво на холестерол.
Веројатно се прашувате како е тоа можно – верувајте дека е затоа што црвениот грејпфрут содржи калории во мали количини, само 42,1 калории на 100 грама овошје. Покрај тоа, исклучително е богат со диетални влакна, пектин, ликопен, лимуноиди и многу други соединенија.
Состојки:
1 чаша свеж црвен сок од грејпфрут
2 лажички јаболков оцет
1 лажичка мед
Подготовка:
Излупете го грејпфрутот, исечкајте го на парчиња, ставете го во блендер заедно со мед и јаболков оцет. Се добро измешајте и вашиот пијалок е готов во борбата против масните наслаги и вишокот килограми.
