Како Џенифер Лопез ја одржува својата кожа затегната, еластична и младешка во нејзините 50-ти?
Сјајот на Џенифер Лопез е нереален. 51-годишната актерка и пејачка открива дека клучот за нејзината убава кожа е всушност спиењето како правило број еден. „Би било идеално да спијам 9 или 10 часа, но секогаш се трудам да спијам барем 8“. Спиењето и е толку важно што мантрата на нејзината линија за убавина е 5S (спиење, крема за сончање, серум, суплементи и здравје).
Сепак, тоа не е се, таа има уште 9 тајни за младешка, сјајна и затегната кожа.
- Заштитниот фактор се користи уште од тинејџерска возраст
Од својата 18 година користи крема за сончање како хидратантна крема. Добила совети од лекарите и за кремите и за ботоксот, но сепак се одлучила за креми со заштитен фактор. „Тоа е една од моите најголеми тајни, која повеќето луѓе не ја сфаќаат сериозно, бидејќи секој ден нашата кожа поминува низ оштетувања не само од сонцето, туку и од околината. Мора да бидете свесни за тоа и да се заштитите себеси”.
- Маслиновото масло е нејзината омилена состојка
Целата нејзина колекција JLo Beauty се базира на маслиново масло. „Тоа е како тајната состојка на природата која едноставно не ја користиме доволно, а исто така не сакаме да мириса на салата, па затоа не сакаме да го користиме ова масло на себе“. Се препорачува да се користи за хидратација на кожата, за коса и за антиоксидантна заштита. - Користи маски за лице
Пред големи настани, можете да ја видите Џеј Ло со хидрантна маска на лицето. Се чувствувам како да отидов да го добијам моето ново лице“.
- Додатоците се клучни за нејзината кожа
Според JLo, не можете да имате одлична кожа и коса ако убавината не ја третирате како дел од вашето внатрешно здравје. Ова значи вклучување на витамини или додатоци во исхраната во вашата дневна рутина. - Јаде многу свежи производи
Како и многу познати ѕвезди, таа се труди да има здрава исхрана со многу вода. „Мислам дека пиењето многу вода и јадењето многу свежо овошје и зеленчук влијае на квалитетот на вашата кожа. - Избегнува пури и алкохол
Нејзиниот поранешен вереник изјавил: „Таа навистина се потпира на работи како одмор, спие од 8 до 10 часа, не пие или пуши, живее многу здрав живот“. - Вежбајте го умот
Лопез верува дека моќта на добра волја е многу важна работа и верува дека убавината е и состојба на умот. „Дефинитивно мислам дека убавината доаѓа одвнатре, мора да ги синхронизирате, душата и телото. Цврсто верувам во медитација, тогаш си среќен и радосен, зрачиш со убавина”. - Таа не го оспорува фактот дека е „привилегирана“
Ако мислите дека Џеј Ло е родена со толку убава кожа, се лажете. „Морам да кажам дека имам добри гени. Мајка ми и баба ми имаа убава кожа, па и јас имав среќа“. - И повеќе мали, секојдневни трикови
Некои од нејзините ритуали вклучуваат миење на лицето после вежбање, таа вели дека тоа и помага да ги одржува порите чисти и кожата да се чувствува здрава. Таа никогаш не легнува со шминка и редовно користи ноќни креми за хидратација.
