Иако има 57 години, Синди се уште се грижи за исхраната и редовно тренира.
Познатата манекенка Синди Крафорд има 57 години, но има тело на кое многу девојки би и позавиделе.
Во текот на деведесетите,Синди објави неколку видеа со вежби кои и помагаат да остане во топ форма, со што постигна неверојатен успех ширум светот.
Таа се уште вежба и се грижи за исхраната, а има и необичен трик со кој ја одржува својата беспрекорна фигура.
Синди на социјалната мрежа „Инстаграм“ објави видео од тренинг и откри дека обожава игри со карти, но дека тие служат за друга цел.
– Иако сакам пасијанс, ајде добро да ги искористиме тие карти за играње – напишала таа под објавата.
Инаку, видеото е направено пред неколку години, но Синди сепак реши да го сподели и да им открие на своите следбеници како ги користи картите за вежбање.
За оваа вежба треба да ги следите овие едноставни чекори:
Доделете специфичен тип на вежбање за секој од четирите знаци – на пример, влечење за дама, наклонети склекови за лопати, високо подигање на колената за детелика. Превртете ги картите една по една откако добро ќе ги измешате. Правете ја соодветната вежба онолку пати колку што е означено со бројот на картата.
