Витката фигура на пејачката Адел привлече големо внимание во последните години, а иако трансформацијата ја доживеа тајно, подоцна отворено проговори за слабеењето.
Адел неодамна ја воодушеви јавноста со својата никогаш послаба фигура.
Слабеењето го чуваше во тајност, а многумина објавија дека одредена диета е заслужна за нејзината трансформација.
Во интервју за Опра, Адел откри како успеала да го задржи во тајност своето повеќе од една година здравствено патување. Таа се отвори за нејзиното слабеење од 45 килограми и како сето тоа потекнува од новооткриениот фокус на менталното здравје.
За време на ТВ специјалот „Адел, само една ноќ“ со Опра,таа даде редок увид во нејзината битка со анксиозноста по разводот од Сајмон Конецки и пандемијата COVID-19. Адел вели дека се свртела кон вежбање за олеснување, што довело до губење на тежината..
Во интервју за британскиот Vogue, пејачката фрли уште повеќе светлина на промените што ги направи за нејзиното здравје – и зошто одлучи да ја задржи трансформацијата за себе.
„Луѓето се шокирани затоа што не го споделив моето „патување“. Навикнати се луѓето да документираат сè на Инстаграм, а повеќето луѓе на мое место би добиле голема работа со бренд за диета“, рече таа во интервју за британски Vogue. „Не се грижев за другите. Го направив тоа за себе, не за некој друг. Па зошто да споделам? Не го сметам за фасцинантно. Тоа е моето тело.’
И покрај променетиот изглед, Адел уверува дека не се променила внатре. „Моето тело беше објективизирано цела моја кариера. Не е само сега“, изјави таа за Vogue во посебно интервју минатиот месец. „Разбирам зошто е шок. Разбирам зошто особено некои жени беа повредени. Визуелно претставував многу жени. Но, јас сум сепак истата личност“.
„Не мора да имате прекумерна тежина за да бидете позитивни на телото. Можеш да бидеш кој било облик и големина“, продолжи таа за британскиот Vogue и повтори и во неодамнешното интервју со Опра.
Еве како Адел изгуби 45 килограми во изминатите неколку години за да се чувствува најдобро денес, вели самата пејачка.
Таа го интензивираше тренингот
Адел изјави за британскиот Vogue дека станала „прилично зависна“ од вежбањето бидејќи тоа прави да се чувствува добро. „Вежбам два или три пати на ден“, рече таа. Пејачката решила наутро да вежба сила, а попладне да оди на планинарење или бокс. Таа прави кардио навечер. „Во основа бев невработена кога го работев тоа.
По хернија на дискот и царски рез, Адел сакаше да се фокусира на чувството посилна – физички и психички. „Таа навистина се сврте кон движењето, особено на тренингот за сила. Беше толку мотивирана што почна да прави двојни сесии“, изјави нејзиниот тренер Грег Миле за Vogue. (Адел рече дека веројатно поминала повеќе време со Грег од било кој друг во изминатите три години).
Но, патувањето на Адел за слабеење започна неколку години порано. Во интервју за Vogue во 2016 година, пејачката изјави дека вежбала за да остане во форма за настапите, што резултирало со нејзино слабеење. „Се обидував да добијам издржливост за мојата турнеја, па изгубив малку тежина. Сега се вклопувам во нормална облека што не е на полица – што е навистина голем проблем за мене!“, сподели таа тогаш.
Таа не била на диетата Сиртфуд
Во јануари 2020 година, People објави дека Адел следи „строга“ диета. Други медиуми, вклучително и Prevention, објавија дека ѕвездата ја следи диетата Sirtfood, но пејачката се изјасни за британскиот Vogue. ‘Не. Не го направив тоа“, рече таа.
Ѕвездата, исто така, рече дека не пробала периодично постење – или некоја посебна диета, за таа работа. „Ако нешто е важно, јадам повеќе од порано бидејќи вежбам навистина напорно“, рече таа.
Таа е фокусирана на тоа да биде здрава и среќна
Додека некои можеби шпекулираат дека неодамнешното слабеење на Адел се должи на нејзиното раскинување, Адел вели дека тоа има повеќе врска со тоа што е најдобрата мајка на синот Ангел. „Кога имав 30 години, целиот мој живот се распадна и не добив никакво предупредување за тоа“, изјави таа за британскиот Vogue за нејзиниот развод со Конецки.
„Само поминував низ движењата и не бев среќна“, продолжи таа за Vogue. „Сакам мојот син да види дека навистина сакам и ме сакаат. Навистина ми е важно’. Таа вели дека таа и Конецки биле раскинати некое време пред да им кажат на луѓето. „Оттогаш, јас сум на патување за да ја најдам мојата вистинска среќа“, рече таа.
Кога Адел го прослави својот 31 роденден, навести дека минува низ голем период на раст. Драстично се променив во последните неколку години и сè уште се менувам и тоа е во ред. Триесет и една ќе биде одлична стара година и ќе ја потрошам на себе“, напиша тогаш таа во објава на Инстаграм.
„За прв пат по една деценија, подготвен сум да го почувствувам светот околу мене и еднаш да погледнам нагоре. Бидете добри со себе луѓе, ние сме само луѓе, смирете се, спуштете го телефонот и смејте се гласно во секоја прилика“, продолжи таа. „Да научиш вистински да се сакаш себеси е најважното нешто, а јас само што сфатив дека тоа е повеќе од доволно.
