Се проценува дека секоја втора жена во менопауза го има ова нарушување, а повеќето од нив не се ни свесни за тоа!
Една од состојбите на кои жените се повеќе склони, иако ги погодува двата пола, секако е остеопорозата, чиј ризик значително се зголемува во постменопаузата.
Остеопорозата е болест која се карактеризира со губење на коскената маса, намалување на коскената минерална густина и слабеење на коските, што ги прави поподложни на фрактури.
Ова нарушување се јавува кога остеокластите го разградуваат коскеното ткиво, а остеобластите не можат целосно да го обноват како во нормална состојба.
Се јавува во два случаи: како резултат на намалување на нивото на естроген, обично во менопауза или поради послаб метаболизам на калциум во доцниот живот. Според некои статистики, по 50-тата година, една од две жени и еден од четири мажи може да доживеат фрактура предизвикана од остеопороза.
Се проценува дека секоја четврта жена на возраст над шеесет години страда од ова пореметување и дека тоа зафаќа дури 10 отсто од светската популација, т.е. секоја друга жена во менопауза – повеќето дури и не го сфаќаат тоа.
Меѓу факторите на ризик за остеопороза, според тоа, на прво место е полот, потоа возраста, расата (бидејќи е позабележителна кај луѓето со бела кожа и кај луѓето со азиско потекло) и семејната историја.
Како што истакнуваат експертите, на оваа состојба е можно превентивно да се делува, а едно од природните средства за борба против остеопорозата е зелениот чај.
Неколку студии ја разгледаа врската помеѓу чајот и ризикот од остеопенија и остеопороза, а една од најсеопфатните беше онаа што ја спроведоа корејски научници пред неколку години.
Истражувачите објавија во научното списание „Нутриенти“ дека користеле податоци за жени постари од 50 години, собрани во периодот од 2008 до 2011 година.
Станува збор за примерок од дури 37.753 жени, а утврдено е дека 3.530 од нив редовно консумирале зелен чај. Тие потоа биле подложени на скенирање на коскената густина.
Резултатите покажале дека жените кои консумирале 1-3 шолји зелен чај дневно имале подобри резултати и тоа на сите измерени делови од телото. Сепак, жените во постменопауза кои не пиеле зелен чај или консумирале помалку од една чаша дневно имале поголем ризик од остеопенија во лумбалниот ‘рбет и бедрената коска.
Забележано е дека луѓето кои воопшто не пиеле зелен чај имале помалку калциум.
Интересни се и наодите на тајванските експерти кои забележале дека кај жените на возраст од околу 74 години, оние кои секојдневно пијат зелен чај имаат подобра густина на коските.
Резултатите покажале дека жените кои консумирале 1-3 шолји зелен чај дневно имале подобри резултати и тоа на сите измерени делови од телото. Сепак, жените во постменопауза кои не пиеле зелен чај или консумирале помалку од една чаша дневно имале поголем ризик од остеопенија во лумбалниот ‘рбет и бедрената коска.
Забележано е дека луѓето кои воопшто не пиеле зелен чај имале помалку калциум.
Интересни се и наодите на тајванските експерти кои забележале дека кај жените на возраст од околу 74 години, оние кои секојдневно пијат зелен чај имаат подобра густина на коските.
- Флуоридот го забавува губењето на коскената маса, додека флавоноидот ја подобрува коскената маса. Другите две супстанци на зелениот чај – полифенол и танин – исто така помагаат за подобрување на коскената маса, рече д-р Чанг Џин-фан од Националната универзитетска болница во Ченг Кунг.
Патем, многумина велат дека зелениот чај е најздравиот чај во светот.
Со векови се користи во азиската традиционална медицина, поради голем број позитивни ефекти кои се забележани при неговото консумирање. Најпрво, корисен е благодарение на полифеноните, растителни соединенија кои ги има во големи количини и кои се докажани борци против слободните радикали, соединенија кои ги оштетуваат клетките.
Откриено е дека ги подобрува когнитивните способности – студија на експерти од Универзитетот во Базел покажа дека зелениот чај позитивно влијае на работната меморија, односно на оној што го користиме секој ден. Покрај тоа, полифенолите од зелениот чај се добро познати по тоа што го намалуваат ризикот од Алцхајмерова болест.
Благодарение на кофеинот може да го подобри расположението, да го намали стресот, а ефикасен е и при забоболка, делува како аналгетик, ги намалува сите воспаленија во организмот, го зајакнува имунолошкиот систем и се бори со вирусни и бактериски инфекции, придонесува за слабеење.
