Ел Мекферсон има 58 години, а кога ќе го погледнете нејзиното тело и лице, ќе помислите дека изгледа најмалку двојно помладо од неа.
Супермоделот Ел Мекферсон по потекло од Австралија го добила прекарот „Тело“ за време на нејзините манекенски години.
Иако е во шестата деценија од животот, сепак гордо го носи прекарот кој и го дадоа пред многу години, кога почна да се занимава со манекенство.
Ел е мајка на два сина, а во една прилика ја откри тајната на нејзиниот совршен изглед, кој не избледува со годините.
Доволно часови сон, многу вода (дури и три литри на ден) и нега на кожата – ја открила својата тајна Ел.Редовно користам пилинг и ја хидрирам кожата и телото и внатре и надвор. Тоа ми е навистина важно – изјави еднаш Ел.
Ел долго време е на алкална диета и вели дека нејзините нозе се витки благодарение на диетата базирана на многу зеленчук и вода.
Во алкалната исхрана потребно е да се отстрани вишокот протеини, јаглехидрати и кофеин од организмот, што се постигнува со основната храна. Сето ова е причината зошто алкалната диета се препорачува за секој кој е изложен на голем стрес, како и за оние кои јадат големи количини месо, млечни производи и друга индустриски преработена храна.
Ел е свесна колку е важна физичката активност за добар изглед и младост. Постојано е во движење, па дури и кога нема време за вежбање, само оди.
- Треба да најдете најмалку 45 минути за движење, дури и ако е нешто едноставно. Прошетајте го кучето, оставете го автомобилот дома и пешки до работа – советувала таа.
