Ако сте имале бурен викенд, пробајте еден од овие 3 рецепти за смути за детоксикација кои веднаш ќе ве разбудат и ќе ве вратат во живот.

Во случај да успеавте целосно да се опуштите за време на викендот, ви честитаме, но ако тоа значи дека сте испиле (пре)многу вино, веројатно следното утро главата ќе ви биде како балон и ќе ги пцуете сите пред вас.

За вакви идни ситуации, означете ја оваа статија бидејќи ви носиме 3 природни рецепти кои веднаш ќе ве разбудат, а во исто време ќе го исчистат вашето тело од сите штетни токсини и ќе ве нахранат со здрава и природна храна.

Со рецептите кои следат, ве советуваме добро да се наспиете, да пиете што повеќе вода и да ја нанесете најхидрантната маска за лице што можете да ја најдете во бањата и ќе видите – како ништо да не се случило!

Златен смути

Состојки:

½ чаши вода
сок од половина лимон
парче ѓумбир
½ лажичка куркума

Ова магично смути ја има главната функција да го смири желудникот и да ги исфрли вишокот токсини од црниот дроб.

Зелено смути
Состојки:

3 грст кељ или спанаќ
2 стапчиња целер
1 јаболко
Во авокадо
парче свеж ѓумбир од 2 см
2 супени лажици сок од лимон
2 чаши вода

Овој пијалок е богат со антиоксиданси, витамини и есенцијални масти и влакна кои се клучни во процесот на детоксикација.

Розово смути
Состојки:

1 банана
50 гр замрзнати бобинки
15 гр овесна каша
2 лажици путер од кикирики
150 мл незасладено бадемово млеко
1 лажичка кокосово масло
1 лажичка кокосово млеко

Ви препорачуваме да го внесете ова мноштво здрава храна во вашата дневна рутина, а во оваа конкретна ситуација ќе ви помогнат природните шеќери кои го зголемуваат ниското ниво на шеќер во крвта предизвикано од алкохол.