За да уживате во слатки, не мора да имате грижа на совест потоа. Постојат неколку здрави десерти кои ќе ја задоволат вашата желба, а кои се истовремено нискокалорични, така што не мора да броите на секој залак. Денес ви донесовме рецепт за сирова торта со грчки јогурт и крем од шумско овошје, во кој ќе можете безгрижно да уживате, а плус е што не се пече и многу лесно се подготвува.
Состојки:
200 гр бисквити
100 гр путер
2 банани
500 гр грчки јогурт или павлака
70 гр шеќер во прав
20 гр желатин
100 мл топла вода
100 гр лиофилизирани малини + за украс
100 гр црна рибизла
Подготовка:
- Исечете ги бисквитите во електричен миксер или мешалка. Префрлете ги во сад и промешајте го путерот.
- Притиснете ги бисквитите во дното на калапот со дијаметар од 20 сантиметри.
- Сега подгответе го кремот. Измешајте шеќер во прав и бобинки во грчки јогурт. Потоа додадете го желатинот што го измешавте со топла вода. Промешајте сè.
- Исечете ги бананите и наредете ги врз бисквитите, па прелијте го кремот над сè.
- Измазнете го кремот со нож и оставете го колачот да се олади три часа во фрижидер. Украсете со лиофилизирани малини пред сервирање.
