Само притиснете play – членството е бесплатно...
Без разлика дали вашето омилено студио за пилатес е затворено или немате време да посетувате теретана, видеото за вежбање на YouTube е одличен начин да останете фит бесплатно. Но, од каде да започнете? На кои видеа вреди да се потрудите?
Изминатата година докажа колку е важно да се движи телото – не само за физичкото здравје, туку и за менталната благосостојба. Ако барате нешто релаксирачко како јога, забава за танцување или интензивен час HIIT, имаме сè за вас. Кликнете на „Играј“ на едно од видеата подолу, бидејќи дури и да не го завршите целиот тренинг, ќе се чувствувате многу подобро.
Еве ги 10-те најдобри вежби на YouTube!
Yoga — Yoga with Adrienne
Yoga — Boho Beautiful
Cardio — 305 Fitness
Cardio — Sweat
HIIT — Natacha Oceane
HIIT — MadFit
Low Impact — Body Project
Pilates — Blogilates
Pilates — Move With Nicole
Pilates — Lottie Murphy
