На 36-годишна возраст стануваме посвесни за смртноста и го менуваме нашиот начин на живот на подобро, потврди студија на британскиот медицински центар Спире Бристол
Меѓу 2.000 испитаници, откриено е дека околу 56 проценти од нив намерно ги игнорираат знаците што покажуваат дека треба да водат поздрав живот. Нивното главно мото е „живеј во моментот“, но третина на околу 36-годишна возраст сè уште се прашуваа дали е тоа паметна одлука. Оние што ќе решат да живеат поздраво и поодговорно, обично се наоѓаат во ситуација кога некоја блиска личност се разболела или самите имале некои лоши наоди.
На прво место на скалата на причините за промена на животните навики е одразот во огледалото и фактот дека тие започнале да стареат.
Потоа има лоши здравствени наоди, смрт на блиска личност, предупредување од лекар, гледање фотографии од помлади денови, блиска личност која се разболела, сите овие покажуваат дека се работи за лоши и добри навики во исхраната, негативни коментари од околината за исхраната и рекламирањето. После тој шокантен момент доаѓа дефинитивна одлука за подобар квалитет на живот, а најчесто тоа е поздрава диета и помалку уживање во разни пороци како што е алкохолот.
Менаџерот на Центарот Спире Бристол, Роб Андерсон, објасни за Дејли Меил дека дури и малите промени на подобро имаат силно влијание врз долговечноста и вреди да се вложат напори да се води поздрав начин на живот. Тој додава дека е особено важно да се усвојат нови навики засекогаш, бидејќи многу луѓе лесно се релаксираат повторно и за момент се враќаат на својот стар животен стил.
За тоа сведочи и фактот дека секој седми испитаник претпочита да избере поудобен живот, дури и ако тоа има негативно влијание врз здравјето и долговечноста.
