Пред да започнете да се радувате, имајте на ум дека едно се облини, а друго е прекумерна тежина. Ако се гледа објективно, индексот на телесна маса е во границите на нормалата, или немате прекумерна тежина, и само мислите дека задникот треба да биде помал и потенок, слободно дишете.
Прекумерната тежина е сè уште лоша за вашето здравје. Работата е во тоа што, ако вашето тело е во облик на круша, вие не сте посреќни од оние чие тело е во облик на јаболко само затоа што ќе ви биде полесно да најдете облека што ви одговара, но и затоа што маснотиите што се таложат во бутовите и задникот се наоѓаат во тампон зони за маснотии, кои можат да бидат опасни ако се најдат на друго место.
Маснотиите на задникот, за разлика од оние околу половината, го намалуваат нивото на холестерол и штитат од дијабетес. Заклучокот на научниците од Оксфорд за здравите масти во задникот е добар изговор и утеха ако не можете да вежбате или ако многу тренинг и здрава исхрана не вроди со плод, нели? Но, не се опуштајте премногу. Вежбањето и здравата исхрана му прават добро на вашето здравје.
