Од каде потекнуваат токсините кои го трујат организмот?
Денес ви пишуваме точно од каде потекнуваат токсините во организмот и кои порано или подоцна можат да го ослабнат нашиот имунолошки систем и да направат да се чувствуваме лошо, уморно и лесно да се разболуваме. Не ги игнорирајте следниве информации, бидејќи може да ви бидат корисни.
- Токсини од околината
- Атмосферско загадување: еден од најчестите извори на интоксикација (труење) е без сомнение загадувањето предизвикано од автомобили, издувни гасови, чад и индустрија. Ваквите загадувачи остануваат во атмосферата и ги вдишуваме секој ден.
- Токсичните супстанции од средства за чистење, како што се хлорот и амонијакот, се многу штетни. Сите оние производи со „силен“ мирис што ги користиме за чистење на бања, кујна и сл., Содржат токсини што ги вдишуваме.
- Џубрива и пестициди, кои ги користиме во земјоделството и градинарството, содржат штетни материи за организмот.
- Боите и лаковите се исто така извор на токсини што ги вдишуваме несвесно. Количините на токсини што ги вдишуваме од овие производи се минимални. Меѓутоа, ако сме постојано изложени на места каде што се користат бои и лакови секој ден, ризикуваме сериозно да го нарушиме нашето здравје.
- Воздухот од климатизерот содржи токсини, па затоа е пожелно да го вклучите климатизерот за работа додека не сте дома, и да го исклучите кога ќе се вратите.
- Влага: луѓето што живеат во простории со влага се изложени на токсини.
- Освежувачи на просторот: производите што ги користиме за освежување на околината во која живееме содржат штетни честички кои му штетат на здравјето.
- Козметички производи: важно е да потсетиме дека многу производи за нега на убавина, кои ги користиме секој ден, содржат и штетни материи, токсини кои кожата ги апсорбира, и на овој начин токсините директно стигнуваат до телото. Дали сакате конкретен пример? Запомнете дека алуминиумот е присутен во повеќето дезодоранси.
2. Токсини од храна и лекови
- Според експертите, најопасните токсини доаѓаат од лекови. Зошто? Токсините од лекови потешко се елиминираат, бидејќи тие се тешки метали кои се акумулираат во црниот дроб и бубрезите, нарушувајќи ја правилната функција на овие органи. Меѓутоа, ако ни треба одреден третман, не можеме да ги одбиеме лековите поради нивните несакани ефекти, т.е. поради токсините кои се акумулираат во организмот. Затоа, се препорачува да ги земаме само оние лекови што ни ги препишал вашиот лекар и да се придржуваме до препорачаните терапии.
- Неодамна, прехранбената индустрија беше мета на остри критики поради прекумерната употреба на адитиви, конзерванси и хемиски супстанции кои содржат токсини. Штетната храна со адитиви и конзерванси може да биде фатална за човечкото тело. Исто така, како што знаете, многу овошје и зеленчук се прскаат со пестициди, и тоа во голема мера. Сето ова е опасност за нашето тело.
Како да се одбраните од токсини?
Знаеме дека воопшто не е лесно. Не можеме да шетаме по улица со гас маска секој ден, а многумина не се во можност да ја засадат својата градина со органски производи. Најважно е да бидеме свесни дека сме опкружени со овие мали непријатели и дека со нив треба да се бориме преку следниве мерки, кои можат да бидат многу ефикасни:
- Секогаш купувајте намирници од органско потекло. Иако оваа храна може да има малку повисока цена, вреди да се купи, во корист на вашето здравје и на вашето семејство.
- Пред да консумирате овошје и зеленчук, секогаш оставете ги да стојат некое време во вода во која можете да додадете сода бикарбона или зеолит и добро да ги измиете.
- Обидете се да избегнувате производи за чистење кои содржат голем процент на хемикалии. Наместо хемиски средства за чистење, можете да користите сода бикарбона, лимон или разредена оцетна киселина (бел оцет).
- Никогаш не избирајте лекови и не препишувајте си терапија сами. Исто така, не земајте повеќе лекови отколку што е потребно.
- Користете природна козметика на база на билки. Различни козметички препарати направени од природни состојки може да се најдат на продажба се повеќе и повеќе.
- Избегнувајте употреба на освежувачи за простории, бидејќи тие се многу штетни. Наместо тоа, се препорачува да користите есенцијални масла од разни мириси, кои исто така можат ефикасно да го освежат вашиот дом.
- Украсете го просторот во кој живеете со растенија што го прочистуваат воздухот. Постојат голем број на такви растенија, тие се ефикасни и изгледаат убаво. Ние ви предлагаме некои од овие растенија: бршлен, златен ползавец, филадендрон, спатифилум, сансеверија, аглаонема, украсна дланка.
- Не заборавајте да пиете сокови секој ден за чистење на организмот, или денот да го започнете со чаша топла вода со лимон.
- Постојат и разни чаеви за детоксикација на организмот, кои се многу ефикасни (на пр. чај направен од малини или мајчина душица). Ако ги пиете редовно по ручекот, вашето тело ќе ви биде благодарно.
