Преминувањето од една во друга сезона е секогаш предизвик за нашето тело. Така есента со своето студено, ветровито и влажно време претставува предизвик за нашиот имунолошки систем кој може да биде изложен на разни вируси и настинки. Затоа е идеално време да се запознаете со златното млеко што се користи, не само за убавината на кожата, туку и за целокупното здравје.
Златното млеко го добило своето име поради прекрасната жолта боја што и ја дава куркумата.
Куркумата е омилен зачин на ајурведската и кинеската медицина, но нејзините повеќекратни лековити моќи се препознаени и од современата медицина.
Овој зачин има посебен афинитет кон крвта, па затоа е во состојба да ги пренесе своите моќни лековити состојки низ крвотокот низ целото тело и да ги поддржува телесните функции и системи.
Придобивките од куркума се многубројни:
- ги балансира сите типови на тело,
- го подобрува здравјето на имунолошкиот, васкуларниот и дигестивниот систем,
- го храни срцето,
-чисти крв и лимфа,
-ја подобрува циркулацијата и спречува згрутчување,
-ја поддржува работата на мозокот и нервниот систем, - ги зајакнува мускулите,
-третира повреди на меките ткива, - ја намалува болката и воспалението,
-го регенерира црниот дроб и го поддржува неговото здраво функционирање.
Состојки за 2 лица:
2 чаши свежо кравјо млеко (или бадемово млеко)
1-2 лажички куркума во прав
2 лажички чај (по избор)
2 нотка црн пипер
мед или засладувач (по избор)
Ги помага во отстранување на токсините од телото и ја зголемува подвижноста на зглобовите и ги зајакнува виталните органи. Црниот пипер има остар и затоплувачки ефект, што ги подобрува терапевтските и антиинфламаторните својства на куркумата.
Медот со куркума е најмоќниот природен антибиотик.
Подготовка:
-Во сад ставете две чаши млеко и оставете да зоврие.
-Додадете гри и зачини пред да вриете.
-Тргнете го од оган и кога ќе се олади малку, додадете мед по желба.
-Важно е да се знае дека медот никогаш не се става во топол пијалок.
За најдобар ефект, испијте чаша од овој златен пијалок 30 до 45 минути пред спиење.
На овој начин ќе го смирите умот и ќе обезбедите мирен, здрав сон бидејќи како што вели старата ајурведска мудрост; сонот е исцелител на сите живи суштества.
