Се нарекува „Bulletproof“ или непробивно, оклопно кафе.
Опциите за пиење кафе се безброј. Можеби ви се допаѓа црно, со млеко, мед или дури и лимон, но дефинитивно не сте пробале кафе со дел од путер. Пијалоците со потекло од Тибет станаа познати меѓу следбениците на здрав начин на живот. Се разбира, оригиналниот тибетски рецепт кој користи путер од млеко е малку прилагоден на нашата реалност и е заменет со стопен путер. Друга важна состојка – триглицериди со среден ланец – се специјални масти кои ефикасно го започнуваат процесот на согорување на маснотиите.
Ова кафе е особено популарно меѓу кето-диеталците, бидејќи практично не содржи јаглехидрати, има висока енергетска вредност, го заситува организмот и го ублажува гладот за 4-6 часа.
И, како да направите кафе „Bulletproof“?
Ќе ви требаат:
2 лажици мелено кафе
1 лажица стопен путер
1 лажица кокосово масло
Прво сварете го кафето. Нека биде твојот вообичаен начин. Потоа додадете ги преостанатите состојки во врелото кафе и добро измешајте. Запомнете дека пијалокот, и покрај неговата способност да согорува маснотии, е калоричен и е еквивалентен на оброк. Затоа, ако сте навикнати да пиете кафе наутро, тостот или овесната каша очигледно ќе бидат излишни тука.
