На Универзитетот во Шкотска откриле дека со ограничување на времето што го поминуваме пред ТВ, можеме да спречиме или намалиме 5,62% од сите смртни случаи и да ги намалиме кардиоваскуларните смртни случаи за 7,97 проценти.
Ограничувањето на гледањето на телевизија на два часа на ден (а не само на ТВ-екранот) може да спречи или намали влошување на здравјето, покажаа новите истражувања. Некои ризици, кои можат да бидат поврзани со седење пред ТВ екранот премногу долго, како што се некои рак и кардиоваскуларни заболувања, се покажаа дека се на најниско ниво кај оние кои гледаат телевизија два часа или помалку на ден.
Студијата од Универзитетот во Глазгов вклучи скоро 500.000 учесници на возраст меѓу 37 и 73 години, кои ги следеа научници во период од 12 години, од 2006 до 2018 година.
Научниците велат дека резултатите сугерираат дека изложеноста на ТВ треба да се намали, со истражување не само за гледање програми на ТВ-екраните, туку и за тоа што гледаме на мобилните телефони.
„Ова истражување ги поддржува доказите дека надгледувањето телевизија – или седечки начин на живот воопшто – може да доведе до лошо здравје“, изјави д-р Хамиш Фостер од Институтот за здравство и благосостојба на Универзитетот во Глазгов, кој ја водел студијата.
„Нашата студија сугерира дека ограничувањето на времето што го поминуваме пред телевизорот може да го одложи или спречи многу штетни здравствени последици“, изјави тој, но додава дека се потребни повеќе истражувања пред да се направат конечни заклучоци.
Имено, важно е да се разберат сите фактори поврзани со ТВ-изложеноста кои влијаат на здравјето пред да бидат донесени конечните упатства, вели тој.
„На пример, нездравите грицки и понискиот социоекономски статус исто така можат да бидат поврзани со времето што некој го поминува пред телевизорот, како и со лошата здравствена состојба поврзана со тоа“, објаснува тој.
Истражувачите ги разгледале и потенцијалните придобивки од замената на времето што го поминуваме пред телевизорот со некои поздрави активности, како на пример одење. Се покажа дека најголема придобивка од замена на гледање телевизија со поздрава активност имаа оние кои всушност посветуваат релативно мал дел од своето време на овие поздрави активности.
