Од памтивек, луѓето знаеле дека морето има позитивен ефект врз здравјето. Грчкиот научник Хипократ, чии доктори на заклетва сè уште се полагаат денес кога ја прифаќаат неговата струка, многу од неговите пациенти ги лекувале со бања во вода богата со минерали. Современата наука ги потврди неговите наоди, а ние ви донесуваме четири здравствени причини зошто треба веднаш да отидете на плажа и да се фрлите во море.
1. Го зајакнува имунолошкиот систем
Морската вода е полна со витамини, соли, аминокиселини и микроорганизми кои делуваат како природен антибиотик и му помагаат на вашето тело да се бори против штетните бактерии. Со вдишување на морскиот воздух, во вашето тело ќе внесете негативно наполнети јони, кои се исто така важни за одбраната на телото. Исто така, пливањето ќе ги прошири порите на кожата, што ќе го забрза исфрлањето на токсините.
2. Ја подобрува циркулацијата
Пливањето во голема мерка придонесува за квалитетот на циркулаторниот систем, а потопла морска вода може да ги замени минералите изгубени преку стрес, лоша исхрана и надворешно загадување.
3. Го балансира телото
За време на пливањето во морето, вашето тело активира систем на само-лекување, намалувајќи ги симптомите на болести како што се астма, артритис, бронхитис и воспаление. Водата богата со магнезиум ги релаксира мускулите и има позитивен ефект врз квалитетот на спиењето, што придонесува за ментална стабилност и добро расположение.
4. Заздравува кожата
Веќе споменатиот магнезиум во морска вода помага при хидрат и појава на вашата кожа. Исто така е ефикасен во намалувањето на црвенилото и грубите делови на кожата, така што на луѓето кои страдаат од дерматолошки проблеми, се препорачува да поминат што повеќе време во морето.
