Ако копнеете по одреден тип храна , на вашиот организам му недостасуваат одредени витамини или минерали
Понекогаш ви се јаде храна која е озлогласена како нездрава (слаткиши, чипсови, други грицкалици) и би дале се само да можете да јадите од неа. Но знаете ли дека е можно во тој миг дека нешто му недостасува на вашиот организам, и дека таа желба можете да ја задоволите доколку конзумирате други, здрави производи?
Еве неколку примери. Ако копнеете за:
Слатко (благи производи) – на вашиот организам му треба хром, фосфор и триптофан
Грицкалици – на вашиот организам му треба калциум
Кафе – ви треба фосфор, сол, железо (можно е да сте слабокрвни)
Алкохол – ви недостасуваат протеини, калциум, калиум, глутамин
Солена храна – на вашиот организам му треба клорид
Газирани пијалаци – на вашиот организам му треба калциум
Тутун (цигари) – Не е само навика во прашање. Можно е вашиот организам да има недостаток на силикон и тирозин
You must be logged in to post a comment Login